جدول كيتو دايت الأسبوع الاول
جدول كيتو دايت الأسبوع الاول نموذج جدول كيتو دايت الأسبوع الاول. لمساعدتك على البدء ، إليك نموذج لخطة وجبات النظام الغذائي الكيتو دايت لمدة أسبوع واحد: اليوم الأول الاثنين الإفطار: فطائر الخضار والبيض مع الطماطم الغداء: سلطة الدجاج بزيت الزيتون وجبنة الفيتا والزيتون وسلطة جانبية العشاء: سمك السلمون مع الهليون مطبوخ بالزبدة اليوم الثاني الثلاثاء …