Recipes

جيلي فراولة الكيتو   مناسب جدا للكيتو بس خلي بالك.. بس قله محتواه  الدهون في الوصفه. فنسبه الكاربوهيدرات عالية في الوصفه,, ملاحظات هامه 1_الوصفه دي لا تكرار اكثر من مره في الاسبوع لو هدفك خساره الوزن 2_الغي كل الكاربوهيدرات او قللها . في اليوم الخاص بالجيلي فراولة الكيتو 3_يفضل دائما تناول الحلويات خلال النهار فيديو

مهلبية كيتو فيديو الوصفة   القيم الغذائيه للوصفة المكون القيمة النسبة المئوية السعرات الحرارية 415.0 – الكربوهيدرات (غرام) 3.5 3.37% الدهون (غرام) 41.25 89.46% البروتين (غرام) 2.5 2.41% هذا يعني أن الوصفة غنية بالدهون ومنخفضة جدًا في كل من البروتين والكربوهيدرات، مما يجعلها ملائمة لنظام الكيتو الغذائي.

Keto Tiramisu   الوصفه تقسم علي 6 مرات الوقت الخاص بتجهيز الوصفه. من 60 الي 90 دقيقه المكونات – 4 بيضات كبيرة – 113 جرام من الإيريثريتول المسحوق (1 كوب) او أي سكر دايت اخر – 99 جرام من الزبدة المذابة – 1 ملعقة صغيرة من بيكنج بودر – 141 جرام من دقيق اللوز (1.25

كنافة بالقشطة كيتو ” (استمتع بلذة حلوى الكنافة الصحية بنكهة جوز الهند المحمص وحشوة قشطة. وصفة سهلة واقتصادية تكون جاهزة في 10 دقائق فقط! جربها الآن.)     العنصر الغذائي الكمية المقدرة النسبة المئوية السعرات الحرارية حوالي 300 سعر حراري – البروتين حوالي 3 جرام حوالي 4٪ الدهون حوالي 25 جرام حوالي 75٪ الكربوهيدرات حوالي

“جربوا وصفتنا الرائعة للبسبوسة الكيتو 🍰👩‍🍳 – وصفة سهلة وسريعة لكل محبي الحلويات الصحية! مع مكونات بسيطة زي جوز الهند المبشور وكريمة الخفق، هتقدروا تعملوا حلاوة ترضي كل الأذواق. 🥥🍯 ولو بتدوروا على نسخة صيامي، متقلقوش – عندنا الحل! اتبعوا خطواتنا البسيطة واستمتعوا بأحلى بسبوسة كيتو تناسب نظامكم الغذائي. 🌿💚”