عيش حياتك بشكل احسن
عيش حياتك بشكل احسن
تحاليل كيتو دايت ابدأ رحلتك مع الكيتو بخطوة آمنة ومدروسة: دليلك للتحاليل الأساسية** للتأكد من أنك تتبع نظام الكيتو الغذائي بأمان وفعالية، من الضروري إجراء بعض التحاليل الطبية قبل البدء. يساعدك هذا الدليل في فهم الفحوصات الأساسية التي يجب عليك القيام بها، لضمان سلامتك وتحقيق أقصى استفادة من النظام الغذائي. 1. تحليل مستويات الدهون في …
whoosh effect ظاهرة ثبات الوزن لو كنت متابع لدايت الكيتو اون لاين , فأكيد قريت بالصدفة ظاهرة بينقص فيها وزن الجسم بسرعة بعد فترة ثبات الوزن , تابعونا. الظاهرة دي يبسموها ظاهرة الووش افكت وهي أولي قايمة المناقشات عن دايت الكيتو.وجربوها كتير من الناس المتبعة دايت الكيتو وقدموا تفسيراتهم عنها. فيديو whoosh effect ظاهرة …
4 نصايح للاكل في الكيتودايت ثم ساطرح بعض القواعد المهمة( كيف نحول وجباتنا الي كيتو) من خلال اللي قرأته أريد التنبيه على عدة قواعد بنظام الكيتو دايت اذا التزمنا بيها يتحقق أعلى النتائج وأفضلها : القاعدة الأولى:للاكل في الكيتو أي طعام علشان يكون معانا ف الكيتو لابد يكون مقدار الدهون فيه أعلى من مجموع البروتين …
اليوم هحكي معاكم قصه تغير عميله زيها زاي معظمنا قعدت سنه تحاول تخس ومفيش نتيجه وفجاءه بعد ما قررت انها تستعين باخصائي والحمدلله بعد 25 يوم كنا حققنا انجاز كسرنا الثبات خسنا 7 كيلو + مقاسات كبيره اتغيرت وهتلاقوا المقاسات في الصوره مدام بندري كان كلها هدفها تخس 2 او 3 كيلو بس في الشهر …