الشهر: أبريل 2022

ضرر الكلي والمشروبات الغازية

  علاقة الكلى بالمشروبات الغازية ؟!! طبعاً بما إننا بنصوم الفترة دي.. 70% منكوا مُعتقدين إن كوباية البيبسي بتهضم أحسن ، أو يمكن السڤن أحسن ومابيتعبش زي ما معظمكوا فاهم .. المشروبات الغازية بتأثر بالسلب على صحة قلبك على إرتفاع ضغطك على تدمير مينا أسنانك على إدرار البول وعليه بيحصل ألتهاب مثانة على صحة عظامك …

ضرر الكلي والمشروبات الغازية قراءة المزيد »

علاج ارتجاع المرئ في رمضان

معاناة إرتجاع المرئ في رمضان .. يمكن مرضى الإرتجاع من أوائل الناس اللي بيخسوا في رمضان مع الصيام مابيقدروش ياكلوا على الفطار حاجة .. طول فترة الصيام حرقان في الصدر ،، رائحة فم بسبب إرتجاع الأكل من المرئ للحلق ولا منه بيتهضم ولا منه بيمشي في مساره وممكن توصل لإختناق ،، بحة صوت وأظن عرفتوا …

علاج ارتجاع المرئ في رمضان قراءة المزيد »

مكمل Yohimbine⁠

مكمل Yohimbine⁠ لحرق الدهون

اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Yohimbine⁠⠀ ⁠⠀ وصف وشرح مختصر عن المكمل: اليوهمبين هو من أشهر مركبات حرق الدهون، كذلك يعتبر معزز للرغبة الجنسية ويمكن أن يساعد في ضعف الانتصاب، كما أنه منبه عام للجهاز العصبي. يعمل اليوهمبين عن طريق زيادة مستويات الأدرينالين في الجسم. ⁠⠀ الاسناد العلمي على المكمل: توضح الأدلة انه قد يساعد …

مكمل Yohimbine⁠ لحرق الدهون قراءة المزيد »

عادات لازم تبعد عنها لو مريض نقرس أو مش عايز يجيلك نقرس …

  عادات لازم تبعد عنها لو مريض نقرس أو مش عايز يجيلك نقرس …   بما إن الصيام ممكن يبقى عامل لألم النقرس بسبب قلة السوائل وتراكم الأملاح في الجسم من الأكل اللي مش صح بالنسبة لمريض نقرس ..   فـ لازم قدر الإمكان نقلل أكل اللحوم والأسماك والأملاح .. مايبقاش كل يوم .. 1_السبانخ …

عادات لازم تبعد عنها لو مريض نقرس أو مش عايز يجيلك نقرس … قراءة المزيد »

حلول منزلية للضغط العالي والمنخفض

الضغط لو لسه لحد الان بتقابل مشكلة ان الضغط مش مظبوط تعالي اقولك علي شوية حلول مهمة نبدأ بالعالي عشان دة مؤذي وممكن يوصل لجلطة .. أصحاب الضغط العالي بيحسوا ببركان ودوخة ونبضات قلب غير منتظمة وفي الأغلب سريعة .. ساعتها تحاول تهدأ ومعاك 4 وسايل سريعة التحضير تقدر تلجألها لما يعلى فجأة وبعدين ندور …

حلول منزلية للضغط العالي والمنخفض قراءة المزيد »

اي الفيتامينات اللي محتاجها في رمضان

  افتكر بعد ما فات اسبوعين من رمضان جسمك كان ناقصُه   ‎إيه من الڤيتامينات عشان الأعصاب تبقى تمام والضغط يبقى منتظم ؟؟   ‎طيب عندك 3 ڤيتامينات هقولك على علامات نُقصانه في جسمك وبالتالي أنت محتاجُه عشان كدة ..   ‎- ڤيتامين B12 = التنميل / الأطراف الباردة / الصداع / الضعف العام / …

اي الفيتامينات اللي محتاجها في رمضان قراءة المزيد »

التمر في رمضان

التمر ممنوع في رمضان او مسموح

التمر ممنوع في رمضان او مسموح   يا جماعة التمر غير مناسب في الكيتو ومؤكد يؤثر على الكيتو وهذا لا يحتاج اثباتات او نقاش او حوار وتفنيط في أنواع التمر. كل التمر فيه نفس كمية الكارب. أما يكون فركتوز او جلوكوز. الفركتوز لا يظهر في قياس الدم مباشرة ولا يرفع الأنسولين مباشرة لكنه يؤثر لاحقا. …

التمر ممنوع في رمضان او مسموح قراءة المزيد »

بعد الفطار يبقي لازم ماتشا ساقعة

بعد الفطار يبقي لاوم ماتشا ساقعة بعد الفطار المشروب الاساسي لينا ياقهوه ياشاي ياعصاير مليانه سكر .واحنا بعد الفطار بنبقي محتاجين مشروب لترطيب الجسم طيب بالنسبة للي بيحب القهوة المثلجة انا بنصحكم تشربوها ماتشا مكانها ليه ؟ تعالي اعرف السبب ؟ علي عكس القهوه الماتشا بيكون ليها تاثير في انتعاش الجسم.تقليل التوتر ودها بسبب تركيز …

بعد الفطار يبقي لازم ماتشا ساقعة قراءة المزيد »

ليه لازم تاخد ماتشا من دلوقتي

ليه لازم تبدا تاخد ماتشا من دلوقتي

ليه لازم تبدا تاخد ماتشا من دلوقتي 1_بتساعد علي عدم الإحساس بالعطش  ياسلام جيه في وقته 2_بتساعد علي كبت الإحساس بالجوع بجانب انها بتساعد علي تنقيه الجسم من السمسوم 3_بتمنح الجسم طاقه مستدامه وبتقدر تخليك فايق وكلك مشاط لحد فتره الصيام ما تنتهي 4_الماتشا بتساعد علي تقويه المناعه من خلال انها بتحتوي علي مضادات اكسده …

ليه لازم تبدا تاخد ماتشا من دلوقتي قراءة المزيد »

الصيام من الطرق الفاعله للوقاية من السرطان

ازاي الصيام بيقتل الكنسر بما اننا وصلنا لنهايه اول أسبوع في رمضان احب اقولك خلايا الكنسر  شرهه للسكر عليها مستقبلات اكتر الف مره من الخلايا العادي لو منعت السكر عن خلايا الكنسر هتديها كميه سكر مش هتقدر تعيش بيها  او الخلايا القاتله هتدمرها أي هي الخلايا القاتله دي الخلايا القاتله موجوده في جسمك وبتبقي موجوده …

الصيام من الطرق الفاعله للوقاية من السرطان قراءة المزيد »

Shopping Cart

تحقق من صندوق الوارد الخاص بك للحصول على محتوى معتمد من الخبراء حول أهم الأخبار والاتجاهات الصحية.

حمل نسختك المجانية من الدليل الارشادي لنزول الوزن دون الرجوع مره اخري