التعب المزمن والألم والتيبس التخلص منه في 5 خطوات

التعب المزمن والألم والتيبس
والأضرار التي تلحق بالجسم ، والتي قد تكون ناجمة عن
الميكوبلازما
إنه كائن حي دقيق صغير جدًا
سترى غالبًا هذه الميكروبات متورطة في عدوى ثانوية مثل [مرض لايم وحتى فيروس نقص المناعة البشرية]

كما أنها لا تحتوي على جدران خلوية ، لذلك يصعب على جهازك المناعي العثور عليها ، وقد لا تعمل المضادات الحيوية ضدها.

يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من أمراض المناعة الذاتية.

كما تم ربطه بأعراض متلازمة حرب الخليج والفيبروميالغيا.
ما الذي تستطيع القيام به:
1- تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (نظام غذائي صحي) مثل نظام الكيتو الصحي
2. الصيام المنتظم ، وخاصة الصيام الأطول ، بشكل منتظم (على سبيل المثال ، مرة كل بضعة أسابيع لمدة 48 ساعة).
3. تناول الأملاح الصفراوية والأعشاب التالية: (Ban Lan Gen و Angelica Root و Huang Bai و الثوم)

4. تناول الزنك يوميا
5. تناول فيتامين د 3 يومياً (يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المعالج)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Shopping Cart

تحقق من صندوق الوارد الخاص بك للحصول على محتوى معتمد من الخبراء حول أهم الأخبار والاتجاهات الصحية.

حمل نسختك المجانية من الدليل الارشادي لنزول الوزن دون الرجوع مره اخري