10 نصائح للوقاية من تجاعيد البشرة
10 نصائح للوقاية من تجاعيد البشرة الوقاية من تجاعيد البشرة يبدأ علاجها من الداخل وتغيير الاكل لاكل صحي ومتوازن والاعتماد على الدهون الصحية والاكل الطبيعي مثلا أَوَّلاً: ممارسة الصيام المتقطع. بيساعد جدا للوقاية من تجاعيد البشرة عن طريق الالتهام الذاتي ثانياً:واكل الفاكهة بالنسب المسموحة بالكيتو (نحن هنا ننصح بالكيتو لانه بيساعد علي تحسين الهرمونات) وبذلك …